怎么能让身体内的毒素排出呢？

      首先保持大便通畅。其实平时多喝水。这样可以增加体内毒素的代谢。适当的加强锻炼身体，使身体微微发汗。也可以增加毒素代谢。平时多吃蔬菜水果，喝茶或多吃绿豆具有清毒的作用，不建议服用药物。

      是可以服用一些清热解毒的药物的，平常的话也是要注意饮食清淡，不要过度油腻和辛辣，避免产生的刺激，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于体内毒素的排除，平常的话要注意健康的饮食。