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骨质疏松用什么食疗方法

保密 | 0个月 2021-08-26 16:24:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：骨质疏松用什么食疗方法

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对于骨质疏松的患者，日常生活中可以多吃一些含钙物质丰富的食物，以及含蛋白质丰富的食物，比如排骨，海带，牛奶，核桃，鸡蛋，鱼肉，瘦肉，豆制品等食物，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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