健康咨询描述： 枸杞有哪些营养价值呢？
枸杞具有很高的营养价值，因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素，a维生素B，维生素C以及钙铁等有益眼睛的必需营养。枸杞中还含有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性的多糖，它是枸杞中最主要的活性成分，可以起到促进免疫抗衰老，清除自由基，抗疲劳，保肝等改善的作用。
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