健康咨询描述: 爱脸红怎办?和领导说话,和别人争论时老脸红,关键是自己不是内向型的,也没觉得紧张,每次脸红弄得自己特没面子,就象一没见过世面的小姑娘.请问:怎样避免和克服呢?
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗
社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
其实脸红单纯来讲不是一个缺点,适当的脸红是一种羞涩和可爱的表现,如果对工作造成困扰的话,建议你多参加演讲,歌唱比赛等可以练习心里素质的场合,自然而然你就会可服心里因素,游刃有余了
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