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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-27 13:15:42
减肥期间可以少量的吃一些汤圆，但不建议吃带馅的汤圆，如豆沙馅、黑芝麻馅、红糖馅等，也不建议沾糖食用汤圆，其都可以导致体内热量摄取过多，不利于减肥。汤圆是由于糯米做成，其多不易被胃肠道消化，所以建议在食用后要适当活动，如散步、打太极等，促进胃肠道的蠕动。若是油腻性的汤圆多数情况下不太建议食用。建议女性在减肥期间需要注意饮食，避免吃油炸的食物，和高脂肪的食物。
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