不含糖的饼干减肥能吃吗

      指导意见：
      饼干和面包都不建议你吃,营养要吃五谷杂粮,有机食品最和，针对本次问诊,医生更新了总结建议：那样可以考虑也就是说无糖饼干其实是有“糖”（碳水化合物），超市里的无糖食品很多都是仅仅不添加我们生活中所说的糖，也就是蔗糖，但在其配料表中却标注加有白砂糖或葡萄糖等其他碳水化合物

      无糖饼干并不是真的不含糖，些类饼干中只是不会添加额外的糖分，但其实饼干中的淀粉，碳水化合物等还是会在身体中转化成糖分，因此无糖饼干只是比普通的饼干含糖量低一点，所以说无糖饼干并不是真的不含糖，只是糖分含量比较少，所以不建议减肥期间大量食用此类无糖饼干。