膝盖关节炎可以做哪些运动

保密 | 0个月 2021-08-27 12:17:51 1人回复来自未知

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李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-08-27 12:28:55

指导意见：
1.此类患者可以做腘绳肌的伸展运动。此时要求患者先在床上采取仰卧位，然后使一侧的膝关节、髋关节屈曲，并且使这侧的足部着地。2.该类患者可以采取一些柔和的深蹲锻炼。此时建议患者先找一个凳子，之后站在凳子的前方，双下肢直立，缓慢下蹲。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老年人群 常见症状：关节疼痛、关节肿大变形、活动受限[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、推拿治疗、物理治疗