健康咨询描述: 这段时间我一直害怕自己得病,害怕自己以后挣不了钱,害怕自己没多久就会得癌症,害怕自己升不了一本,这段时间一直很焦虑,每天起来看自己还活着没有,也担心家人,现在感觉胸口胀,我一想到这些,我就胸口胀的很,心跳的也很快,每天害怕这个,害怕那个,不敢乱吃东西,我又想自己这么年轻,万一不小心就死了?怎么办?
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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