指导意见:
您好:脂肪肝与饮食,肥胖,饮酒,不爱运动等有关,脂肪肝患者不能吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,胡萝卜,洋葱,西红柿,黄瓜,苦瓜,黑木耳,紫菜,香蕉,柚子,柠檬,猕猴桃,山楂等,禁止饮酒,避免暴饮暴食,坚持运动,保持正常体重。
脂肪肝的形成,也是一个复杂的过程,平时都是一些饮食习惯不正确,平时习惯性的吃含脂肪性比较高的食物,形成脂肪肝。所以脂肪肝病人一般平时吃清淡易消化,不暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水水果,忌烟酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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