什么运动可以减小腿肌肉

保密 | 0个月 2021-08-28 10:03:19 2人回复来自

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2021-08-28 10:23:45 我要投诉

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2021-08-28 10:12:09 我要投诉

适当的拍打小腿部位肌肉，工作之余可以通过适当拍打小腿的方式来进行减肥，这是一种比较常见的减肥方法，比较简单和实用，可以坐在地板上稍微把腿抬高，有空心拳头轻轻敲打小腿部位的肌肉，能够促进血液循环，改善肌肉紧张和局部肌肉浮肿的状况。