失恋之后忘不掉前任怎么办

      这种情况有的时候需要一个过程，长时间呆久了可能会成为一些习惯的问题，另外与心情情绪等等等也是有一些关系的，多参加一些户外的活动转移一下注意力。还需要注意放松心情，避免一些焦虑情绪。

      病情分析：
      大多数女孩子恋爱的时候都是很认真的，几乎就是倾情投入。所以分手之后很难忘掉前任。因为前任身上一定存在着你特别欣赏的一些特质。所以要说失恋之后，或者说分手之后就忘掉前任，这几乎不可能。越想忘掉，越忘不掉。
      指导意见：
      顺其自然，反而会忘记的比较快一点。想起来的时候就让自己想想。也不责备自己又在想他。然后转移注意力，多做点自己喜欢的事情。这样坚持一段时间，慢慢的也就放下了。实在放不下就存放在心里的某个角落。不要强行让自己忘记。这对自己是不公平的。也是做不到的。所以顺其自然。