脑供血不足的患者,通过适当的运动锻炼可以有效缓解病情。患者可以多做有氧锻炼,比如慢跑,练太极拳,等锻炼持之以恒。饮食一定要以低盐低脂清淡饮食为主,谨记辛辣刺激性食物,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃高蛋白的食物。
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