指导意见:
葱头也叫洋葱,吃葱头可以减肥。因为洋葱含有纤维素,纤维素可以刺激肠道运动,可以排除体内垃圾,避免因为垃圾堆积形成的肥胖,起到减肥作用。另外洋葱中含有很多的维生素,维生素起着调节体内营养均衡的作用,使各种营养物质代谢后恢复平衡,可以帮助减肥。
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