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早上吃的多影响减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-29 21:55:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：早上吃的多影响减肥吗

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-08-29 23:07:23 我要投诉

早上吃的多当然会影响减肥效果，因为减肥就是计算全天吃的总热量和你消耗的总热量是否能达到负平衡，也就是每天要付300~500大卡才能有一定的减肥效果
如果早餐吃得比较多，那中餐和晚餐就要严格限制

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