便秘能吃土豆吗

保密 | 0个月 2021-08-30 19:12:01 2人回复来自未知

健康咨询描述：便秘能吃土豆吗

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2021-08-30 20:13:21 我要投诉

指导意见：
您好：便秘可以吃土豆，土豆中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，有效的帮助体内毒素排出体外，对便秘有一定的缓解作用，便秘平日也可以多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，苹果，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2021-08-30 19:14:37

指导意见：
尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。如果出现炎症感染了可以配合使用抗生素，而如果出现便秘，可以配合使用通便灵胶囊，改善症状。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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