老年人怎样防脑血栓

      老年人预防脑血栓，可以从以下几个方面进行。第一，注意饮食调理。老年人平时要注意清淡，容易消化，富有营养的饮食，避免高脂肪、高糖、高盐饮食，避免辛辣、刺激性食物，避免油脂类食物，避免过甜饮食和过咸饮食。一日三餐定时、定量，可以少量多餐进食，但要避免暴饮暴食。第二，注意日常护理，老年人日常要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，综合自身情况，进行适度的活动，更好的促进血液循环。但是要避免剧烈运动，要让自己保持心态平和，避免情绪暴躁，积极戒烟、戒酒。第三，积极治疗基础疾病，老年患者如果患有高血压、高血糖、高血脂、冠心病等基础疾病，一定要针对病情积极治疗，控制病情继续发展、恶化，定期前往医院复诊，监测血压、血糖、血脂的变化。通过以上的干预和治疗，更好的预防脑血栓的发生。如果老年人出现身体不适应症状，要尽早前往医院就诊，积极治疗。