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减肥吃水煮白菜有用吗

保密 | 0个月 2021-09-01 15:15:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥吃水煮白菜有用吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-09-01 17:26:29 我要投诉

指导意见：
建议减肥患者将水煮白菜搭配其他食物一起食用，因为如果只吃水煮白菜，会导致身体摄入营养不足，引起营养不良，容易出现内分泌失调等症状，危害身体健康，也容易导致减肥反弹。一般持续三天到一周，但是水煮白菜虽然能在短期内有比较好的瘦身效果，可能会瘦到5到10斤，但是这种情况下，对于人体是非常有害的。因为水煮白菜富含的维生素和相关营养物质相对比较少，不能够维持人体的健康

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