健康咨询描述: 孕妇失眠怎么办?失眠吃什么食物?
孕妇失眠与精神紧张,怀孕后体内雌性激素水平迅速升高以及睡觉的姿势有关,平时可以采取左侧卧,并且放松心情,建议每天晚上睡觉前用热水泡脚,并且喝一杯热牛奶促进睡眠,也可以采取艾灸针灸,推拿等方式促进睡眠
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
养血清脑颗
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天王补心丸
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清脑复神液
清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]
柏子养心丸
补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]
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