健康咨询描述: 每天光吃黄瓜能减肥吗
吃黄瓜有一定的减肥作用,尤其是在餐前食用黄瓜,效果更理想。肥胖是指机体的内脏周围以及皮下脂肪增加,多和摄入的脂肪类食品或者碳水化合物类食品过量有关。但不能光吃黄瓜,还是要合理膳食单配,做到营养均衡。
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