健康咨询描述: 中医不寐病是睡眠障碍吗
你好,睡眠障碍中医是称为不寐病的,建议如果有睡眠障碍的情况,在日常一定要适当的缓解焦虑情绪,调节压力,避免因为情绪不良导致影响睡眠,如果出现失眠的情况,可以适当的服用一些谷维素安神补脑液等,调节植物神经!
温馨提示:饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>
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