女性绝经后出现骨质疏松,可以在医生的指导下进行补充雌激素治疗,适当的补充钙片和维生素D,多吃含钙和蛋白质比较高的食物和新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的营养成分,多晒太阳促进钙的吸收。
女性绝经后骨细胞会减少,所以需要补钙,常见可以补钙的钙剂有钙尔奇D,药物治疗骨质疏松也有很多种,比如:双磷酸盐,依替磷酸,阿仑磷酸钠,降钙素等,建议还可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,豆腐等,适当参加一些户外运动,多晒太阳也是有利于补钙的。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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