气血两虚的人吃什么滋补？

      气血两虚的患者，建议多吃一些补气的食物和补血的食物。在平时可以多吃一些红枣，阿胶，枸杞，桂圆，猪肝，猪血，排骨汤，都可以起到补气养血的作用，另外可以在医生的指导建议下，服用补血的药物进行治疗。
      

      气血两虚，顾名思义就是有气虚也有血虚，多数情况是由于久病不愈，气虚不能生血，或者是血虚无以化气所致。患者往往表现为头晕目眩、少气懒言、乏力自汗、面色淡白或者萎黄，出现心悸失眠等症状。
      这种情况下可以吃一些具有补益气血作用的食物，比如说鸡肉、猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶，还有人参、黄芪、山药、枸杞、大枣、桂圆等食物。除此之外，患者还可以吃一些补益气血作用的药物，但是服药应该在医生的指导下进行。