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胡萝卜的食用功效有什么？

保密 | 0个月 2021-09-06 04:48:15 2人回复来自未知

健康咨询描述：胡萝卜的食用功效有什么？

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你好，适当的吃一些胡萝卜，不仅可以补充体内所需的微量元素，而且还能补充体内所需的维生素a，对视力也有一定好处，所以在日常的生活当中可以适当的吃一些胡萝卜，也要合理的摄入其他营养物质丰富的食物！

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2021-09-06 12:27:55 我要投诉

胡萝卜吧，这个他在咱们日常使用中，其实可以预防便秘，抗衰老嗯，还有润滑皮肤的功效，因为这个胡萝卜素里面含有很多的膳食纤维，它到肠道里会膨胀，然后就可以促进就是大便的排泄，是这个还可以对眼睛好，因为这个有一个贝塔胡萝卜素可以，就是转化成视黄醇啊，这个东西对眼睛好