女人多吃丝瓜好吗？

      多吃丝瓜好，因为丝瓜中含防止老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

      女性适当多吃丝瓜的好处：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，对于女性常见的阴虚火旺、五心烦热，如果适当食用丝瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够凉血化痰，对于常见的咳嗽、咳痰、肠燥出血、崩漏的人，如果适当食用丝瓜有很好的凉血化痰的好处。3、能够润肠通便，对于女性常见的便秘，适当吃丝瓜补充膳食纤维，有很好的润肠通便的好处。