雀斑一般和遗传因素有关。脸上有雀斑,一定要注意防晒。暴晒容易加重色素沉着,使脸上的雀斑更加明显。外出前半小时涂防晒霜,太阳光剧烈的情况下最好用防晒伞。饮食上多吃一些富含维生素c维生素e的食物,如猕猴桃,苹果,草莓,橙子,橘子等,保证充足睡眠,避免熬夜。适当运动促进皮肤的新陈代谢,有利于雀斑的淡化及预防。
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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