健康咨询描述: 高血脂高血糖能吃米饭吗
有高血脂,高血糖者是可以吃大米饭的,大米饭中富含丰富的碳水化合物,微量元素和植物固醇可以缓解高脂血症,过多的食用大米饭,会对肠胃造成负担,可适量进食,日常还可以搭配五谷杂粮像玉米,燕麦,豆类等增加膳食纤维,能起到降血脂的辅助作用。
温馨提示:注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在... 更多>>
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