熬夜偏头痛可以用热毛巾热敷或者是按摩太阳穴进行缓解,平时要养成好的习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,不要熬夜。也要注意饮食,不能吃辛辣刺激的食物或者是喝浓茶和咖啡等。
头痛可分为原发性头痛和继发性头痛,反复头痛发作,需要积极完善头颅核磁共振检查排除颅内器质性病变继发原因,偏头痛与不规律作息,熬夜,睡眠不足,情绪波动,焦虑抑郁,学习及工作压力大有关,缓解疼痛,需要减少以上继发原因,保持充足睡眠,同时口服芬必得临时缓解。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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