心理作用乱想害怕焦虑

      病情分析：
      你每天控制不住胡思乱想，担心和异性朋友出去的时候上厕所时想到对方在等你，结果导致很紧张就尿不出来了，这是紧张过度造成的。
      指导意见：
      实际上不管是同性还是异性出去都要去上厕所，这是非常正常的现象。上厕所本身不需要太长时间，几分钟就够了。对方看到你上厕所也会等着你。你可能是对人际关系比较敏感，才会控制不住胡思乱想。平时注意多和家人、朋友沟通交流，把自己紧张的感受表达出来，就是一种释放。这种情况也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，在心理医生的帮助下进行一些放松训练。

      病情分析：
      人在尿的时候，如果心理紧张焦虑，就会引起尿不出来。这不是生理疾病，而是焦虑情绪引起的结果。这个时候，你越急越尿不出来。
      指导意见：
      在这个时候，要让自己心情放自然。心里紧张焦虑，是引起尿不出来的原因，着急只能强化尿不出来，所以让自己放松下来，任其自然，这样就会好一些。你可以试一下，具体的情况可以回复我。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是你小便比较费劲，还都是自己想出来的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄你现在处在青春期，想的事情多了也复杂了，但是这样的事情就是发生了也非常正常，况且不一定发生，所以根本没有必要去想，还把自己搞得那么紧张，不是个事儿，放松就好了。
      以上是对“心理作用乱想害怕焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，受到周边群体的影响或者是自我本身激素水平的改变，是容易出现性好奇以及取悦的心里，但也会在自我的抗压能力欠缺和缺乏一定的经验时，导致有焦虑和紧张，甚至引发有一些应急状态下出现的自我身体的反应
      指导意见：
      这种情况是需要接纳当前的情绪波动，另外，尽可能的正确认知，当前的生殖健康知识可以大方的和异性相处，同时，自我可以多结交正能量的群体，以及于同龄段的人群进行一些倾诉情感，帮助改善自我的压力，必要时可以到青春期保健门诊进行相关咨询