怀孕期如何避免宝宝长胎记

女 | 0个月 2021-09-07 23:39:22 1人回复来自未知

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孙海波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔疮,急性帮助网友：21910

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2021-09-08 06:24:09 我要投诉

怀孕期间要注意日常足量补充锌，钙等微量元素，通过饮食途径补锌即可，也最有效，常吃的花甲，生蚝，核桃，花生，芝麻等。期间少吃冷饮冰棍，冰镇饮料等凉性的食物也能从一定程度上起到避免胎记的出现。减少手机电脑等电子产品的使用时间远离辐射源。

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温馨提示：
多以清淡食物为主，注意饮食规律。

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