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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 长期晚上失眠什么原因

长期晚上失眠什么原因

男 | 0个月 2021-09-08 20:41:28 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 长期晚上失眠什么原因

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任俊赏
任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 擅长: 抑郁症，轻躁狂，强迫症，神经衰弱，焦虑症，恐惧症， 帮助网友：5283
微信扫一扫，随时问医生
2021-09-09 11:38:09 我要投诉

      嗯晚上经常失眠，属于睡眠障碍，通常有以下原因。一，现在人的生活节奏加快，社会竞争力增加，特别是年轻人思想压力过大，容易导致失眠。第二多方面的原因导致人的情绪障碍表现为焦虑抑郁，再加上作息不规律，经常熬夜，导致人体生物钟紊乱，引起失眠。第三长期的抽烟酗酒摄入咖啡因过多，大脑兴奋过度，无法入睡。第四，长期的脑力工作满负荷运转，缺乏运动，睡眠环境差，或者患有慢性疾病以及疼痛均可以导致失眠的发生。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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