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常吃什么有助于美容养颜？

男 | 0个月 2021-09-09 06:55:09 1人回复来自

健康咨询描述：常吃什么有助于美容养颜？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-09-09 09:49:59 我要投诉

你好，红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。丝瓜：促进皮肤细胞的新陈代谢，洁白皮肤、舒展皱纹黄瓜：光洁肌肤，使黯淡的肌肤重现光泽，并有显著的减肥功效。冬瓜：消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品。美容护肤需要内外兼调内以补养气血为主这是个长期的过程还需要外在的暂时缓解指导意见：建议服用阿胶、大枣、枸杞、坚果

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