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成年人总磨牙怎么办

保密 | 0个月 2021-09-09 10:20:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：成年人总磨牙怎么办

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2021-09-09 10:22:10 我要投诉

成年人磨牙主要根据病因进行治疗。首先要放松心态，改善生活习惯，有全面的营养，晚餐不要吃太多。睡觉前最好放松两个小时。在这两个小时里，不要做剧烈运动，不要吃咖啡、巧克力和其他令人兴奋的食物，也不要看太多有趣的电视节目。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼... 更多>>

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