700度近视可以锻炼,平时多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力,平时要注意休息,避免熬夜,避免长时间近距离用眼,避免长时间看电子产品的。
你好,根据你的描述,近视700度属于高度近视了,高度近视患者在生活中要尽量避免极限运动,如蹦极、跳伞、拳击等,因为高度近视患者的角膜较薄,视网膜脱落的风险较高。建议定期去医院进行眼底检查,避免眼疾的发生。一般来说,温和的运动都是可以做的。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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