女生大姨妈吃什么补血？

      建议在例假期间，可以适当的保持营养的均衡，合理的摄入一些营养物质丰富的各种食物，也可以吃一些红豆，红枣，枸杞等滋补气血作用的食物，也要勤换卫生巾，保持阴部卫生！
      

      指导意见：
      月经期建议多吃红枣或是桂圆、动物内脏，以及瘦肉，蛋类等食物，可以起到补血的作用。还可以吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，有利于铁剂吸收，也可以起到补血功效。