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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-09 13:03:31
糖尿病血糖高不可以吃干荔枝，干荔枝浓缩所有的糖分，所以更容易使血糖升高。荔枝的含糖量大约是16.6%，属于中含糖量水果，糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，不要食用水果，可食用不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。在血糖控制好的情况下，可以少量的吃鲜荔枝，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果，在两餐之间使用，不要随餐就吃。如果要吃干荔枝，最好是两餐之间吃一个，由于是浓缩的，所以含糖量聚集，吃的糖量就容易吃多，不容易控制，所以最好不要食用干荔枝。
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