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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-09 13:23:12
血糖高尽量不要吃稀饭，吃过之后会导致餐后血糖波动增高。如果患者日常比较喜欢吃稀饭或者是其它的原因，可以选择熬制稀饭的时候减少熬煮的时间，稀饭当中可以增加一些粗粮或者豆制品，能够减少细胞当中的碳水化合物的含量，避免餐后血糖波动过大。
在吃稀饭的时候细嚼慢咽，中间可以适当的搭配一些青菜，能够提高纤维素的含量。
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