健康咨询描述: 男性更年期多久过去
男性和女性一样,也是会有更年期的,通常情况下,比女性晚,男性更年期从40~55岁开始,有些到60岁开始才会出现,这个是由于不同人的体质不同,出现的年龄也是不同的,男性进入更年期,会出现皮肤老化,烦躁,头晕,健忘等症状应该补充营养物质,多食用富含氨基酸,维生素的食物,如胡萝卜,山药,芝麻,豆类等,注意参加体育运动,养成良好的睡眠习惯,避免精神压力过大。
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