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每天跑步300公里能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-10 12:48:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天跑步300公里能减肥吗

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-15 20:06:00 我要投诉

这种情况不可能每天跑300公里的，建议你把问题描述更加清楚一些，是不是每天跑3公里每天跑3公里，其实就有非常好的减肥的效果的，这是一种很好的有氧运动，但是鼓励患者一定要持久去坚持才有效果。

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