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减肥早上能喝纯牛奶吗

保密 | 0个月 2021-09-10 15:13:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥早上能喝纯牛奶吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-09-10 15:50:44 我要投诉

指导意见：
减肥早上能喝纯牛奶，但是不要空腹喝，纯牛奶中含有丰富的钙，不仅能促进人体骨骼和牙齿的生长，还有助于降解脂肪、燃烧脂肪，可以辅助减肥。同时切记减肥一定要合理控制饮食坚持运动。

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