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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-10 19:51:36
糙米炒熟泡水喝可以给人体补充营养物质，其中糙米的营养价值要比精白米高，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质的含量、质量比较好，其中米精蛋白和氨基酸的组成也比较完全，赖氨酸含量也很多，但是还有较少的脂肪和碳水化合物，如果人泡水喝可以给人体补充营养物质的同时，还不会出现脂肪以及碳水化合物摄入过多的情况，能够起到补充营养的同时还能够减肥、瘦身，同时糙米中还含有维生素B、维生素E，能够提高人体的免疫功能，促进血液循环，能够改善人的情绪，使人充满活力。
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