肩膀腱鞘炎在急性发作的时候是不建议练习瑜伽的,急性发作期炎症反应比较严重,会导致肩关节明显的疼痛。需要等到症状消退后,可以适当的练习瑜伽,但是仍然需要注意肩关节部位的受力,防止肩关节再次出现损伤。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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