健康咨询描述: 怎么说呢,就是不喜欢和别人接触交流,特别是不熟的,以前还是一个比较喜欢讲话没有那么怕和别人讲话,现在就不会了,做什么都怕,感觉和别人讲话别人不喜欢,怕说话得罪人,就比如遇到什么事情,要去问别人,我都会在心里做准备,在心里做斗争,还一直纠结,要不要去问,怎么问啊,怎样问有礼貌啊,这样说别人会不会误会,特别是同事聊八卦啊,有的时候会怀疑是不是在说自己,也会老是会在想是不是自己做错了,有什么问题要问啊,总是犹豫来犹豫去的,甚至,真的听到别人说自己了,都是忍着,以前都是会去问人家,甚至会跟人家当面对质,现在就不会,或者就是有什么问题总是在想要不要问,要不要问,会在心里重复好几遍自己想问,但是当自己问的时候脑子就卡壳了,还有就是有的时候脑子里都不会思考了,原本想怎样表达的话一下子忘了,会紧张,会慌张,会害怕,激动还会不知道怎么表达也表达不清楚,和不怎么熟悉的也会担心说错话,有时候交流本来有想表达的话,只会在心里默默表达,担心说出来或者表达的意思让别人讨厌反感,尽量避免就避免,熟悉的人打电话有时候都怕,就是不知道接了要怎么表达,接了不知道要聊什么,想结束也不知道怎么结束,导致经常一个人也不喜欢出门
根据你描述的情况看,你这种情况有可能存在着多疑敏感,同时有一定的焦虑和社交障碍。你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
是这个吗?
我给你说的是scl90,ScL后面那一个是英文字母L,不是数字一。一共是90道题,我看你发过来的这一个应该是已与自评量表。从这个报告看,你存在着中度的抑郁,所以你需要去专业的精神卫生中心就医,需要吃药治疗等。我跟你说的那个量表更全面,除了对抑郁症能够确诊以外,还可以对强迫,偏执焦虑等作出评估。
青少年在成长过程中可以出现一定的情绪问题或者是心理问题,可以表现为一定的紧张焦虑情绪,对自己缺乏信心或者出现人际关系问题。大多存在一定的精神心理因素,或者是与个性有关。对心理素质差或者神经质的人来讲,容易受环境因素的影响。个性方面表现为比较敏感,容易出现自我暗示。如果长期不良情绪存在,可以影响正常的人际关系或者生活。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要一定的心理治疗等。
病情分析:
你好,从你的这种情况叙述来看,是否存在过分的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰造成的躯体不适,同时考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理存在,这也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在联系!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多与人交流沟通,最好和家人朋友进行心平气和的交流,共同帮你找到问题的根源,解决问题,另外,也可以到心理咨询机构进行面对面的交流咨询,对症解决,同时,培养兴趣爱好,让自己充实起来,找到兴趣点,并找到合理的途径来发泄情绪,避免冲动行为的发生
以上是对“社交恐惧症被害妄想症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的这种情况,可能与你的成长经历影响、自身缺乏自信心、没有安全感有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松与他人交流的场景,以此来缓解自身的压力,调整状态。另外,在人际交往中不要过分的紧张,放松心态,做好自己就可以了,没有必要事事都小心谨慎。平时也要多想自己的优点和长处,培养自信心与安全感。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,形成这样的局面应该是有原因的,这些原因你或许能够说一些或许表达不清楚,大致来说应该因为从小长大的环境有关系,你显得很不够自信的。
指导意见:
建议你有条件的话,可以找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师,或者在这个平台的在线咨询来找心理咨询师进行心理咨询,同时个人要积极的配合,看一些有关社交的书籍加强练习,才是唯一的出路啊!读书读出声音来!大声的读出来!想象自己和别人说话时候那种愉快的情景!勇敢的去实践!和人说话天塌不下来怕什么呢?
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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