老年性骨质疏松症吃什么

保密 | 0个月 2021-09-12 14:11:51 2人回复来自未知

健康咨询描述：老年性骨质疏松症吃什么

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骨质疏松是很多老年人都会出现的症状，补充钙质蛋白质，可以多吃一些奶制品，骨头汤，核桃，蛋类等，这些食品中含有大量的蛋白质。补充钙质可以多吃一些牛奶豆腐虾皮儿。

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老年人患有骨质疏松，不仅要积极治疗，饮食上也要多加注意。老年骨质疏松应适当多吃一些富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜水果等，还应多摄入富含镁、钾等元素的食物，更好的控制病情。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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