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食用叶黄素的食物有哪些作用呢？

女 | 0个月 2021-09-12 19:03:47 1人回复来自

健康咨询描述：食用叶黄素的食物有哪些作用呢？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-09-13 06:24:32 我要投诉

吃含有叶黄素的食物，比如玉米里面含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有好处，还可以预防老年性的黄斑变性。也有抗衰老的作用，平常可以吃一些西兰花，猕猴桃，菠菜，鸡蛋黄等等。

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