早餐鸡蛋一杯水能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-12 22:59:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：早餐鸡蛋一杯水能减肥吗

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 22:17:37 我要投诉

每天早上喝一杯水加鸡蛋不可以达到减肥作用的，早上吃一些鸡蛋可以很好的增强身体的体质，但是减肥的效果通常不是特别的显著，如果想要减肥，最好在早上吃一些糙米和燕麦之类的粗粮，可以促使肠道功能蠕动，防止出现便秘的情况，而且还可以提高身体的质量。

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