你好,根据你的情况是有便秘,苦瓜治疗便秘效果不确定,多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃冷饮和辛辣食物,适当增加运动量,经常按摩一下腹部,可能会有帮助。如果便秘严重,可以吃点果导。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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