重度骨质疏松可以健身吗

保密 | 0个月 2021-09-13 19:32:42 2人回复来自未知

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2021-09-13 19:39:13 我要投诉

骨质疏松是可以运动的，但不能过量的运动。骨质疏松患者的骨头是很脆的，容易骨折，但并非不适宜运动。其实骨质疏松症是更需要运动的，运动可以锻炼肌肉，肌肉强健可以保护骨骼。

王洪光海城正骨医院主治医师擅长: 肾小球肾炎，肺炎，胃炎，肠炎，小儿感冒，月经不调以帮助网友：25309

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2021-09-13 19:41:08 我要投诉

重度骨质疏松患者可以适当的运动。运动可以调整肌肉力量，对骨质疏松有力。患者可进行散步，游泳，太极，体操等运动，患者要劳逸结合，避免运动过度，避免剧烈运动。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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