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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-14 15:53:30
指导意见：
合理的饮食可以帮助减肥，比如主食是高淀粉、高热量的食物，不适合每天吃太多，还有高脂肪、高糖的食物也应该尽量的避免。减肥的患者在平时的生活中，可以多吃高纤维素食物，帮助脂肪燃烧和新陈代谢，如燕麦、玉米、苦瓜、苹果、梨、石榴等，而且早餐和晚餐应该尽量的清淡、易消化，午餐可以稍微的丰盛些，比如可以吃一些瘦肉。
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