健康咨询描述: 我9月1号和2号查空腹血糖11.56和11.61,糖化血红蛋白8.8,这半个月一直在控制饮食,没有吃药,早晚运动 这几天餐前在5.8左右,餐后2小时在6.1左右,可是早上空腹血糖在7左右(6点测的),这正常吗? 今天早晨空腹血糖6.9。餐后是5.1.中午吃的一条青鱼,三根小黄瓜,两个小西红柿,手掌大小的玉米面饼,餐后2小时是4.5 我有点不知道这是好现象还是不好
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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