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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-14 19:25:27
早上空腹喝柠檬水是可以减肥的，但是在空腹喝柠檬水之前，最好先喝一杯温开水，这样减肥的效果会更好。而且，早上空腹喝柠檬水后，还能补充人体所需的维生素。并且柠檬水中含有丰富的柠檬酸，能清除体内的油脂，排出体内多余的废物，促进体内的新陈代谢。但是，要注意的是早上空腹喝柠檬水时，不要喝得过多，否则可能会使胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。
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